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HYPNOSE

Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne?

L'Hypnose a été fondée par Milton Erickson (psychiatre et psychologue américain 1901-1980) qui a consacré de nombreux travaux à l'hypnose thérapeutique. Il s'agit d'utiliser les compétences, véritables ressources 

du patient et de les adapter.

L'hypnose est une thérapie brève fondée sur l'atteinte d'un objectif précis.  Toute séance débute par une phase d'écoute attentive afin de déterminer cet objectif. Il est intéressant de chercher la motivation profonde de la personne qui peut être toute autre que celle  formulée, tout l'intérêt est d'avancer ensemble. Le praticien amène le patient à visualiser son objectif et à s'assurer que celui-ci est "écologique", c'est-à-dire bon pour lui.

L'hypnose permet d'aller explorer son inconscient pour y puiser les ressources dont nous avons besoin pour atteindre nos objectifs. Elle donne une voie d'accès aux changements en renforçant la confiance, en permettant de se libérer de peurs irrationnelles ou d'habitudes.

                           

Pour quel public ?

En tant qu'hypnothérapeute et dans le cadre de séances d'hypnose, il sera intégré des visualisations métaphoriques, autant pour les enfants, les adolescents, les jeunes adultes que pour les adultes plus âgés.

 

Pour quel trouble ?

L'hypnose est recommandée plus particulièrement pour les personnes qui ont des angoisses, des phobies, des troubles addictifs (jeux, alcool, tabac comportements alimentaires) ou qui ont des phases de colère et du mal à gérer les émotions, de dépression voire de burnout et des problèmes de sommeil.

Que permet l'hypnose ?

Praticienne en Hypnose Ericksonienne et en Sophrologie, je peux grâce à ces deux outils vous aider à vous détendre, à relâcher vos tensions, à mieux respirer et à (re)trouver confiance et motivation pour appréhender votre vie sous un meilleur jour !

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